WellDee
Лаборатория Здоровья и Красоты
Профилактика болезни


Рассеянный склероз - причины, симптоматика, диета
21.03.2012 15:59

ПОЛЕЗНО
• Продукты, богатые пищевыми волокнами (предупреждают запор).
• Клюквенный сок (для профилактики цистита).
• Пюреобразная пища (легче глотать).

ОГРАНИЧЕННО
• Продукты и препараты, содержащие кофеин (он раздражает мочевой пузырь).

ВРЕДНО
• Все, чем можно подавиться.

Рассеянным склерозом (PC) называют хроническое, ведущее к инвалидности дегенеративное заболевание центральной нервной системы, при котором разрушаются миелиновые оболочки нервных волокон. Причины этого тяжелого расстройства неизвестны. Предполагается, что какой-то вирус или другой антиген вызывает аутоиммунный процесс: в организме начинают вырабатываться антитела против собственного миелина, которые вызывают воспаление и повреждение оболочки нервов. На них появляются так называемые склеротические бляшки. Это можно сравнить с повреждением изоляции на электропроводке.
Подробнее...
 
Диетическое питание в борьбе с раком
21.03.2012 15:57

ПОЛЕЗНО
• Фрукты (особенно цитрусовые), темно-зеленые и оранжевые овощи (источники витамина С, бета-каротина, биофлавоноидов и других веществ с противораковым действием).
• Цельнозерновые и другие продукты (каши, хлеб и проч.) с высоким содержанием пищевых волокон (для стимуляции кишечной перистальтики).

ОГРАНИЧЕННО
• Жиры, особенно насыщенные.
• Алкоголь.
• Соленья, копчености, блюда, приготовленные на углях или путем брожения.

ВРЕДНО
• Все, что может содержать пестициды и другие загрязнители внешней среды, даже в мизерных количествах.

Научные исследования существенно изменили наши представления о роли питания в профилактике и лечении рака. Накапливается все больше данных о том, что одни компоненты пищи способствуют развитию и метастазированию опухолей, тогда как другие замедляют и даже останавливают их рост. По некоторым оценкам, с пищей, особенно с жирными и переработанными продуктами, связано не менее 35% всех случаев рака, многие из которых можно было бы предупредить, изменив рацион.
Подробнее...
 
Оздоровление образа жизни - профилактика рака
21.03.2012 15:50
Здоровый образ жизни, одна из главнейших основ в профилактике раковых заболеваний.
Меньше спиртного. При злоупотреблении алкоголем повышен риск рака ротовой полости, гортани, пищевода и печени. Избыток спирта в организме мешает использованию бета-каротина, который защищает от злокачественного роста; кроме того, истощаются запасы селена, фолата, тиамина и других витаминов группы В. А фолат замедляет размножение опухолевых клеток; чем ниже его уровень, тем выше вероятность рака шейки матки и других органов.
Подробнее...
 
Если у вас рак - основы питания
21.03.2012 15:49

К лечению онкологических патологий надо обязательно привлекать квалифицированного специалиста по питанию.
Тщательно продуманный рацион необходим при любом методе противораковой терапии (включая реабилитационный период). Особенно это важно после хирургического вмешательства, которое остается главным способом борьбы с опухолями и подразумевает послеоперационное заживление тканей. Сами злокачественные опухоли могут привести к серьезному алиментарному дефициту. Например, при раке толстого кишечника бывает хроническое кишечное кровотечение, часто приводящее к железодефицитной анемии.
Подробнее...
 
Рак - есть или нет.
21.03.2012 15:47

Все больше онкологов не рекомендуют кормить больного, если у него нет аппетита. Раньше широко практиковалось введение питательных веществ через трубку в желудок или внутривенно из капельницы. Однако эти методы обычно не приводили ни к прибавлению массы тела, ни к продлению жизни. Напротив, нередко получавшие такое принудительное кормление умирали раньше прогнозируемого срока. Сейчас это объясняют избытком питательных веществ, способствующим злокачественному росту.
Подробнее...
 
Польза овощей и фруктов в профилактике рака
21.03.2012 15:45

Некоторые пигменты и другие фитовещества, придающие яркую окраску растительной пище, обладают противораковыми свойствами.
Специалисты рекомендуют ежедневно съедать не менее трех порций овощей и двух порций фруктов, желательно разных цветов, прежде всего темнозеленых, желтых, оранжевых и красных.
Каждый день желательно есть цитрусовые и овощи семейства крестоцветных. К последним относятся капуста кочанная, брюссельская, цветная, китайская, листовая (браунколь), брокколи, кольраби, а также салатная горчица, репа, редька, редиска, кресс.
Большинство овощей и фруктов содержит несколько защищающих от рака ингредиентов. Брокколи, например, богата витамином С, бета-каротином, пищевыми волокнами и типичными для крестоцветных фитовеществами.
Подробнее...
 
Биодобавки в борьбе с раком.
21.03.2012 15:36

Миллионы жителей развитых стран принимают витаминно-минеральные препараты, зачастую в значительных дозах и без консультации с врачом. Появившиеся в средствах массовой информации сообщения о противораковом действии антиоксидантов резко повысили спрос на бета-каротин, витамины А, С и Е. Казалось бы, логично считать, что с повышением дозы полезного вещества должен усиливаться и его благотворный эффект. К сожалению, на практике все сложнее. В количествах, которые обычно присутствуют в пище, перечисленные вещества действительно дают антиоксидантный эффект, т. е. ослабляют потенциально канцерогенное воздействие на клетки свободных радикалов.
Подробнее...
 
Простуда и грипп - причины, симптоматика, диета
21.03.2012 15:32

Насморк, кашель и боль в горле типичные симптомы простуды, или острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), хорошо знакомы почти всем. Большинство людей страдают от них по два-три раза в год.
В холодное время года обычно бывает более или менее масштабная эпидемия гриппа. Это тоже вирусное заболевание с примерно такими же симптомами, к которым надо добавить лихорадку, мышечно-суставные боли, желудочнокишечные проявления. Грипп опасен своими осложнениями, особенно пневмонией, и от него даже умирают.
Обе группы болезней очень заразны. ОРВИ вызывают более 200 так называемых риновирусов. И приобретя иммунитет к одному из них, остаешься беззащитным перед другими, которые всегда рядом. Вирусов гриппа известно меньше, но они часто мутируют, так что изменяются структура их белков и соответственно свойства. Специалисты пытаются прогнозировать, какой именно штамм вируса вызовет очередную эпидемию и готовят против него вакцину. Прививки против гриппа рекомендуется делать каждую осень всем старше 65 лет, а также в любом возрасте при сердечно-сосудистых, респираторных, почечных, метаболических и иммунных проблемах.
Подробнее...
 
Простуда и грипп - профилактика, диета
21.03.2012 15:30

ПОЛЕЗНО
• Фрукты и овощи, богатые витамином С.
• Чеснок и острый перец (чили) (прочищают нос).
• Питье (для разжижения мокроты).

РОЛЬ ПИТАНИЯ
ОРВИ и грипп не считаются особо опасными болезнями (хотя грипп и может привести к смерти), поэтому мощных антивирусных средств, которые обычно имеют тяжелые побочные эффекты, при них не назначают. Человек выздоравливает сам благодаря своей иммунной системе. Однако правильное питание помогает предупредить инфекцию, облегчить течение болезни.
Наблюдения и исследования не подтвердили профилактическую или лечебную роль очень высоких доз витамина С. Тем не менее его прием ускоряет выздоровление и ослабляет симптомы.
Подробнее...
 
Предстательная железа - профилактика, диета
21.03.2012 15:23

ПОЛЕЗНО
• Помидоры и продукты из них, красные грейпфруты и арбузы (источники ликопина).
• Рыба, морепродукты, хлеб, пшеничные отруби и зародыши, овсяная крупа, коричневый рис (источники селена).
• Растительные масла, орехи, семечки, зародыши пшеницы (источники витамина Е).
• Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты (источники антиоксидантов}.
• Вода (для промывания мочевых путей).

ОГРАНИЧЕННО
• Жирные продукты, особенно животного происхождения.

ВРЕДНО
• Алкоголь, источники кофеина, острая пища, любые вещества, раздражающие мочевыводящие пути.
• Лишний вес.

ДИЕТОЛОГИЧЕСКИЙ ПОДХОД
На состояние простаты и вероятность ее злокачественного перерождения влияет питание.
Ликопин. По данным достаточно широкомасштабных исследований, это вещество, которым богаты помидоры, красные грейпфруты и арбузы, снижает риск рака простаты. Термообработка способствует усвоению ликопина из помидоров, так что особенно полезны приготовленные на их основе супы и соусы. Каротиноиды, к которым относится ликопин, жирорастворимы, поэтому лучше усваиваются, если потреблять их вместе с небольшим количеством растительного масла.
Подробнее...
 
Почки и их патологии - причины, симптоматика, диета
21.03.2012 15:13

ПОЛЕЗНО
• Жидкости (для компенсации потерь воды).

ОГРАНИЧЕННО
• Продукты, богатые оксалатами: цитрусовые, ягоды, ревень, щавель и другие зеленые листовые овощи, свекла, стручковый перец, шоколад (для профилактики мочекаменной болезни).
• Соль (она способствует задержке воды в организме и повышению артериального давления).

ВРЕДНО

• Анальгетики, витаминные и кальциевые препараты,которые могут дать вредные для почек побочные эффекты.

Патология почек бывает первичной (например, мочекаменная болезнь) либо вторичной, т. е. осложнением другого расстройства (например, артериальной гипертонии, атеросклероза или диабета), нарушающего почечное кровоснабжение. У пожилых мужчин нередки инфекционные заболевания, связанные с задержкой мочи из-за аденомы (доброкачественной опухоли) предстательной железы.
Подробнее...
 
Камни в почках - симптоматика, диета
21.03.2012 15:09

Во всем мире 0,5-5,3% людей страдают мочекаменной болезнью, причем мужчины втрое чаще женщин. Нередко первый приступ боли возникает после интенсивной физической нагрузки, при которой организм получал недостаточно воды для компенсации ее потерь с потом. Как минимум в половине случаев приступы рецидивируют.
Камни это кристаллический осадок солей, которые в норме выводятся с мочой. Причиной его появления может быть расстройство водно-солевого обмена, поражение самих почек или другие заболевания. Кристаллы образуют скопления различного размера - от микроскопических до сантиметровых, которые, двигаясь с током мочи по мочевыводящим путям, царапают их и могут блокировать, что вызывает приступы мучительной боли. Если камни не покидают организм сами, их удаляют хирургически, дробят ультразвуком или растворяют специальными медикаментами.
Для профилактики рецидивов важно выяснить причину возникновения камней. Подавляющее их большинство состоит из оксалата (соли щавелевой кислоты) или фосфата (соли фосфорной кислоты), кальция, иногда (особенно при подагре) из уратов (солей мочевой кислоты). Реже бывают также камни, содержащие аминокислоту цистин и струвит (магний-аммоний фосфат).
Подробнее...
 
Нефрит
21.03.2012 15:08

Нефрит (воспаление почек) бывает по разным причинам, включая бактериальную инфекцию, побочное действие медикаментов и иммунную реакцию. Инфекционные агенты могут попасть в почки с кровью или по мочевыводящим путям. Для борьбы с бактериями назначают антибиотики. Особой диеты не требуется, но надо побольше пить.
Подробнее...
 
Почечная недостаточность
21.03.2012 15:05

Нарушение выделительной функции почек, вследствие которого они не способны удалять токсические вещества, может быть как острым, так и постепенно развивающимся, хроническим. Острая почечная недостаточность быстро приводит к опасному накоплению в крови продуктов обмена.
Она может быть следствием любого заболевания, инфекции, травмы, массивной кровопотери (включая операционную), отравления (в том числе побочного действия лекарств), резкого обезвоживания организма при обширном ожоге или рвоте с диареей. Устранение исходной проблемы обычно ведет к нормализации работы почек. Хроническая почечная недостаточность может быть обусловлена врожденной патологией, нелеченным диабетом или артериальной гипертонией, многими болезнями самих почек В тяжелых случаях почки перестают справляться со своей задачей и тогда прибегают к пересадке хотя бы одной из них или регулярному диализу при помощи специального аппарата (искусственной почки), который отфильтровывает из крови все лишнее.
Подробнее...
 
Потеря аппетита - причины, симптоматика, диета
21.03.2012 15:00

ПОЛЕЗНО
• Свежие фрукты и овощи (дают витамин С)
• Постное мясо, морепродукты, орехи, семечки, цельно зерновые проекты (дают цинк и витамины группы В).

ВРЕДНО

• Курение и чрезмерное потребление алкоголя это подавляет аппетит
• Питье перед едой.
• Отруби и другие продукты, богатые пищевыми волокнами.

Аппетит, т. е. ощущение потребности в пище, регулируется двумя центрами головного мозга. Один из них, находящийся в гипоталамусе, стимулирует выделение гормонов, обусловливающих чувство голода, пока не наступит насыщение, а другой в коре больших полушарий связан с осознанием ощущений. Таким образом, здоровый аппетит включает в себя как бессознательную реакцию, так и приобретенный в ходе жизненного опыта условный рефлекс.
Подробнее...
 
Половое влечение (либидо) - причины, симптоматика, диета
21.03.2012 14:56

ПОЛЕЗНО
• Фрукты и овощи (источник витамина С).
• Растительное масло, орехи, семечки, зелень, зародыши пшеницы (источники витамина Е).
• Мясо, рыба, бобовые, орехи, семечки, обогащенные хлопья (источники железа).
• Устрицы, мясо, птица, яйца, молоко, фасоль, орехи, цельнозерновые продукты (источники цинка).

ОГРАНИЧЕННО

• Насыщенные жиры.
• Алкоголь.

ВРЕДНО
• Курение.

Считается, что определенные продукты способствуют сексу, однако наличие в пище афродизиаков, т. е. стимуляторов половой активности, не подтверждается. Работа органов размножения зависит от сложных гормональных процессов, а для нормального либидо кроме здорового тела необходим еще и определенный психологический настрой.
Здоровый секс и правильное питание. Для полноценной половой жизни важны достаточное содержание в организме определенных гормонов, хорошее кровоснабжение тазовой области и адекватная работа нервной системы. Для всего этого нужно питание на основе сложных углеводов (бобовые, крупы, овощи и фрукты) с умеренным количеством белков. Такая пища дает много витаминов и минеральных веществ. Особенно ценны цитрусовые (как источник витамина С, укрепляющего кровеносные сосуды), нежирные молочные продукты, обогащенные хлопья и цельнозерновые продукты, а также зеленые овощи, дающие рибофлавин, необходимый для нормального состояния слизистых оболочек женских половых путей.
Витамин Е и либидо. По мнению специалистов, недостаток этого витамина, которым богаты растительное масло, маргарин, орехи, семечки, зеленые овощи и зародыши пшеницы, негативно сказывается на половой функции.
Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 6 из 11
WellDee

Обязательно прочитайте

Гипертония. Держите спортивную обувь в машине, под…

Гипертония. Держите спортивную обувь в машине, под рабочим столом и у входной двери.

Получасовая прогулка быстрым шагом три-пять дней в неделю может поддерживать показатели кровяного давления на 5-6 пунктов ниже, чем если не заниматься физическими упражнениями. Нет времени? Это не проблема. Когда британские...

Просмотров:48113 Гипертония

Подробнее

Боль в колене. Причины и симптоматика

Боль в колене. Причины и симптоматика

55% - Настолько снижается риск возникновения боли в коленном суставе, если делать простые силовые упражнения для мышц бедер два-три раза в неделю. Человеческое колено - поразительная конструкция. Этот сложный сустав призван...

Просмотров:7565 Боль в колене

Подробнее

Артрит. Глюкозамин и хондроитин: заслуживают ли он…

Эту комбинацию больные остеоартритом принимают чаще, чем любую другую пищевую добавку для суставов. Однако нужно иметь в виду, что недавние исследования заронили сомнения в их большой эффективности. Что это такое? Оба...

Просмотров:7195 Артриты

Подробнее

Болезнь почек. Простая проверка почек

Болезнь почек. Простая проверка почек

Если у вас повышен риск болезни почек -то есть вы страдаете диабетом или гипертонией или имеете заболевания почек в семейном анамнезе, - лечащий врач должен регулярно проверять у вас функцию...

Просмотров:6524 Болезни почек

Подробнее

Болезнь Альцгеймера. Основные пути профилактики

Болезнь Альцгеймера. Основные пути профилактики

Ешьте по крайней мере одно блюдо из жирной рыбы в неделю. Вы считаете лосося полезным для здоровья сердца, но он не менее, а может, и более полезен для головного мозга. Это...

Просмотров:4813 Болезнь Альцгеймера

Подробнее

Боль в шее. Растяните и укрепите мышцы шеи

Боль в шее. Растяните и укрепите мышцы шеи

Боль в шее часто связана с бессознательным напряжением шеи, например когда вы сидите по нескольку часов за компьютером или в машине. В следующий раз, когда будете играть в компьютерную игру...

Просмотров:4740 Боль в шее

Подробнее

Боль в колене. Основные пути профилактики

Боль в колене. Основные пути профилактики

Избавьтесь от лишних килограммов. Каждый килограмм лишнего веса, который вы теряете, уменьшает нагрузку на колени на 2 килограмма. Это значит, что во время ходьбы на расстояние 1,5 км вашим коленям...

Просмотров:4264 Боль в колене

Подробнее

Боли в спине. Причины и симптоматика

Боли в спине. Причины и симптоматика

50% - Настолько можно уменьшить риск появления болей в спине с помощью регулярных физических упражнений. Боли в спине - наиболее частая жалоба на здоровье у людей в развитых странах. Эволюционные изменения...

Просмотров:4025 Боли в спине

Подробнее

Новости медицины

  • 1
  • 2

Секреты активного долголетия

Секреты активного долголетия

Народные советы аксакалов Туркмении по продлению жизни Чтобы жить до глу...

Cамые полезные и вредные продукты питания

Cамые полезные и вредные продукты питания

Какие продукты питания самые полезные из множества диет и диетических научны...

Тест на овуляцию – точный расчет?

Тест на овуляцию – точный расчет?

Помочь определить наиболее удачные дни для зачатия способен тест на овуляцию...

Витамин Е и здоровье – анализ заболеваний

Витамин Е и здоровье – анализ заболеваний

Немало исследований посвящено изучению способности витамина Е предотвращать...

Подростковая гинекомастия – гормональная перестройка организма

Подростковая гинекомастия – гормональная перестройка организма

Подростковая гинекомастия чаще всего является физиологической, развивающейся...

Прижигание эрозии шейки матки - какой метод подходит вам?

Прижигание эрозии шейки матки - какой метод подходит вам?

Прижигание эрозии - так называется процедура, которая используется для разр...

Целлюлит

Целлюлит

Целлюлит или "Апельсиновая корочка" Еще лет 10 назад слово "ц...

Таблица совместимости продуктов питания

Таблица совместимости продуктов питания

Зеленый цвет - хорошая совместимость, желтый - нормальная совместимость...

Детский массаж - в чем его польза для малыша

Детский массаж - в чем его польза для малыша

Всем родителям хочется вырастить своего малыша здоровым и умным. Но как это...

Курага

Курага

Курага - высушенные плоды абрикосов. Относится к сухофруктам. Крупные...

Удаление гинекомастии – если не помогает консервативное лечение

Удаление гинекомастии – если не помогает консервативное лечение

Удаление – стоит ли делать операцию? Квалифицированный совет может дат...

Астигматизм у детей - преимущественно наследственных характер

Астигматизм у детей - преимущественно наследственных характер

Астигматизм у детей встречается достаточно часто и носит наследственных хара...

Бетасерк при беременности – не применяют за отсутствием данных

Бетасерк при беременности – не применяют за отсутствием данных

Бетасерк при беременности не применяют из-за того, что его воздействие на бе...

Лечение астигматизма народными средствами – вспомогательные методы

Лечение астигматизма народными средствами – вспомогательные методы

Лечение астигматизма народными средствами может иметь только вспомогательное...

Лекарство от прыщей - от профилактики до сыворотки

Лекарство от прыщей - от профилактики до сыворотки

Эффект от применения любого лекарства от прыщей может стать заметен не ране...

Современные методы диагностики бесплодия: помогут отчаявшимся

Современные методы диагностики бесплодия: помогут отчаявшимся

Врачи рекомендуют женщинам, которые в течение года не могут забеременеть, н...

Консультации акушера гинеколога

Консультации акушера гинеколога

Актуальность применения БАД в акушерстве диктуется катастрофическим ростом ...

Кресс-салат

Кресс-салат (листья и молодые стебли) имеют пикантный острый вкус, содержат сба...

Актуальность применения продуктов NSP для здоровья женщин

Актуальность применения продуктов NSP для здоровья женщин

Что такое здоровье?Это состояние физического, психического и социального бла...

5 признаков дефицита витамина Е

5 признаков дефицита витамина Е

Витамин Е замедляет процесс старения организма, помогает предотвращать разви...

Увеличение роста ребенка при помощи бад NSP

Увеличение роста ребенка при помощи бад NSP

Задержка роста у детей и возможности увеличения роста терапией с БАД NSP ...

Астигматизм - линзы, очки или операция?

Астигматизм - линзы, очки или операция?

Астигматизм - это распространенное и легко поддающееся лечению нарушение, в...

Видео: правильное здоровое питание

Видео: правильное здоровое питание

Основоположник народной медицины (на основе которой сделали официальную меди...

Осторожно ГМО-продукты!!!

Осторожно ГМО-продукты!!!

Азбука потребителя: ГМО - это генномодифицированные организмы, ГМП - это ге...

Поиск по сайту

Меню сайта

Новое о ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ

Смузи: 50 рецептов здоровья для сыроеда

Смузи: 50 рецептов здоровья для сыроеда

Если вы пропустили статью, в которой говорится, как приготовить смузи, то ос...

Смузи — очень легкий способ быстро приготовить полноценное блюдо

Смузи — очень легкий способ быстро приготовить полноценное блюдо

При приготовлении смузи в блендере разрушаются твердые клеточные оболочки многих...

Минералы: Фтор участвует в образовании костей

Минералы: Фтор участвует в образовании костей

Фтор участвует в образовании костей. Его нехватка приводит к остеопорозу. Фтор т...

Сладости и лакомства для сыроеда: Кокосовый торт

Рецепт приготовления: Для коржа: 1 чашка грецких орехов; 1 /2 чашки кокосового м...

Сладости и лакомства для сыроеда: Тыквенный пирог

Рецепт приготовления: Для коржа: 2 чашки любых орехов; 1,5 чашки фиников. Для на...

Сладости и лакомства для сыроеда: Лаймовые кексы

Рецепт приготовления: Для кексов: 1 чашка миндаля; 1 чашка фундука; 1/2 чашки се...

Сладости и лакомства для сыроеда: Финиковое пирожное

Рецепт приготовления: 8 фиников; 1 банан; 1 чашка кокосовой стружки, размоченной...

Минералы: Цинк защищает печень, поддерживает иммунитет и кислотно-щелочной баланс, работу…

Минералы: Цинк защищает печень, поддерживает иммунитет и кислотно-щелочной баланс, работу сердца, мозга

Цинк защищает печень, поддерживает иммунитет и кислотно-щелочной баланс, работу ...

Сладости и лакомства для сыроеда: Яблочное печенье

Рецепт приготовления: 1 чашка измельченного в кофемолке миндаля; 6 сладких яблок...

Сладости и лакомства для сыроеда: Черничный пудинг

Рецепт приготовления: 4 чашки свежих или замороженных ягод черники; 2 чашки наре...

Группа в Вконтакте

ПРОФИЛАКТИКА и БОЛЕЗНИ

Как выбрать санаторий? Практические советы

Как выбрать санаторий? Практические советы

Когда у людей, которые больны различными бронхолёгочными болезнями, наступает ре...

Лечимся пиявками в домашних условиях

Лечимся пиявками в домашних условиях

Гирудотерапия – это лечение медицинскими пиявками. Основан данный способ лечения...

Минеральная косметика – сила природной красоты

Минеральная косметика – сила природной красоты

Сегодня мы хотим познакомить вас с таким чудом, как минеральная косметика. В Рос...

Волшебная золотая косметика и секреты Клеопатры

Волшебная золотая косметика и секреты Клеопатры

Когда-то давным-давно в могущественном древнем Египте жила красавица царица Клео...

Неожиданные угрозы для здоровья и способы их избежать.

Неожиданные угрозы для здоровья и способы их избежать.

Все мы знаем, что жареное мясо, гамбургеры и картофель фри, верный путь к сердеч...

Что лучше - пеленки или подгузники?

Что лучше - пеленки или подгузники?

Этот вопрос будоражит умы многих молодых родителей. И хотя эта тема часто обсужд...

Височно-нижнечелюстной синдром. Причины и симптоматика

Височно-нижнечелюстной синдром. Причины и симптоматика

60% - Настолько можно уменьшить боль, если делать изометрические упражнения дл...

Профилактика вирусных заболеваний

Профилактика вирусных заболеваний

Здоровье у многих россиян в последнее время заметно пошатнулось, ослаб иммунитет...

Питание во время беременности

Питание во время беременности

Во время беременности питание должно быть сбалансированным, полноценным и богато...

Работа во время беременности: важные правила

Работа во время беременности: важные правила

Большинство женщин с удовольствием при наступлении беременности ушли бы в отпуск...