WellDee
Лаборатория Здоровья и Красоты
Профилактика болезни


Бесплодие - источники появления заболевания.
07.03.2012 11:49
ПОЛЕЗНО
• Сбалансированный рацион с обилием овощей и фруктов, постного мяса, рыбы, птицы, цельнозерновых и нежирных молочных продуктов.

ОГРАНИЧЕННО
• Источники кофеина.

ВРЕДНО
• Алкоголь.
• Курение.
• Лишний и недостаточный вес.
Подробнее...
 
Женское бесплодие - причины, симптоматика, питание
07.03.2012 11:44

Главная его причина — нарушение овуляции, что может быть обусловлено плохим питанием, гормональным дисбалансом и другими факторами. Количество жировой ткани в организме пропорционально уровню эстрогенов в крови, от ежемесячных изменений которого зависят овуляции. Как у чрезмерно худых, так и у слишком тучных женщин они прекращаются. Недостаток жира (например, у профессиональных спортсменок, танцовщиц, манекенщиц и тех, кто злоупотребляет голодными диетами) может привести и к отсутствию менструаций.
Подробнее...
 
Мужское бесплодие - причины, симптоматика, питание
07.03.2012 11:42

Главная его причина недостаточное количество сперматозоидов. По неизвестным причинам за последние десятилетия оно снизилось во всем мире. Предполагается, что в этом виноваты определенные пестициды, сходные по действию с эстрогенами. Алкоголь и курение снижают количество сперматозоидов, так что при трудностях с зачатием они противопоказаны.
Подробнее...
 
Атеросклероз - диета, симптоматика
07.03.2012 08:12
ПОЛЕЗНО
• Свежие фрукты и овощи (дают витамин С, бета-каротин, фолат).
• Зародыши пшеницы, орехи, семечки, растительные масла (витамин Е).
• Лосось, сардины и другая холодноводная рыба (омега-3-жирные кислоты).
• Яблоки, овсяная крупа, бобовые (содержат растворимые пищевые волокна).
• Соевые белковые продукты (тофу, молоко и др.).

ОГРАНИЧЕННО
• Жиры, особенно насыщенные.
• Готовая выпечка, чипсы, жареные пирожки, чебуреки (богаты трансизомерами жирных кислот).
• Продукты, в которых много холестерина.

ВРЕДНО
• Курение, ожирение, злоупотребление алкоголем, гиподинамия.
Подробнее...
 
Атеросклероз - причины заболевания
07.03.2012 08:10

Провоцирующие факторы возникновения атеросклеротических бляшек неясны. По-видимому, важны как генетическая предрасположенность, так и образ жизни. Развитию атеросклероза способствуют, в частности, обилие в рационе жиров и холестерина, курение, стрессы, гиподинамия, диабет, артериальная гипертония.
Подробнее...
 
Атеросклероз - диетологическая профилактика лечения
07.03.2012 08:07

Специалисты убеждены, что здоровое питание способно предупреждать атеросклероз, замедлять его развитие, а иногда и лечить
. Главный компонент атеросклеротических бляшек холестерин, и их рост связан с содержанием этого вещества в крови. Показано, что можно затормозить развитие атеросклероза и даже улучшить состояние сосудов, снизив уровень холестерина. Особенно важно бороться с липопротеинами низкой плотности (ЛПНП), т. е. «плохим» холестерином.
Атеросклерозу способствует также повышенный уровень циркулирующих в крови жировых веществ другого типа триглицеридов. Избыток их и холестерина типичен при диабете, чем, повидимому, объясняется его связь с ишемической болезнью сердца.
Подробнее...
 
Астма бронхиальная - диета, симптоматика
07.03.2012 07:29
ПОЛЕЗНО
• Овощи и фрукты (5-10 порций ежедневно).
• Куриный бульон, суп и аналогичные блюда (разжижают бронхиальную слизь).
• Холодноводная рыба: лосось, скумбрия, сельдь, сардины и др. (дают омега-3-жирные кислоты).
ВРЕДНО
• Любые продукты и добавки, провоцирующие приступы. Грибы, сыр, соевый соус, дрожжевой хлеб, если приступ провоцируется плесенью
• Салицилаты (в составе препаратов от головной боли и аспирина, чая, уксуса, салатных заправок, некоторых фруктов и овощей).
• Любая пища, содержащая сульфиты в качестве консервантов.
• Продукты, содержащие желтый пищевой краситель тартразин (Е102).
Подробнее...
 
Продукты питания, внешние факторы - провокаторы приступов астмы
07.03.2012 07:26

Лучшее лечение астмы выявление и устранение из жизни больного факторов, вызывающих ее приступы. В некоторых случаях провокаторы очевидны: табачный дым, холодный воздух, физическая нагрузка, домашние животные (точнее, их перхоть). Сезонные обострения астмы обычно связаны с появлением пыльцы, спор плесневых грибов и других факторов внешней среды. Провоцирующие астму аллергены можно обнаружить с помощью специфических иммунологических анализов крови и кожных проб.
Подробнее...
 
Противоаллергическая еда при астме - овощи и фрукты
07.03.2012 07:22

Лечебные продукты применительно к астме неизвестны, однако некоторую помощь дает специфическое питание. Так, омега-3-жирные кислоты, которых много в лососе, скумбрии, сардинах и другой холодноводной рыбе, облегчают воспаление, в том числе бронхиальное.
Подробнее...
 
Астма - потенциальные проблемы при диете
07.03.2012 07:20

Больным астмой, как и всем людям, необходимо здоровое, сбалансированное питание, однако, если из-за аллергии приходится исключать из рациона целые группы пищевых продуктов (например, все молочное), обеспечить его не всегда просто. При необходимости соблюдать ограничительную диету приходится компенсировать ее недостатки пищевыми добавками.
Подробнее...
 
Артрит - диета, симптоматика
06.03.2012 12:58

ПОЛЕЗНО
• Лосось, сардины и другая жирная рыба (помогает от воспаления).
• Богатые пищевыми волокнами низкокалорийные продукты (чтобы не полнеть).

ВРЕДНО
• Любая пища, обостряющая симптомы.

ПРОТИВОАРТРИТНЫЙ РАЦИОН

Ешьте больше лососины, сардин и другой холодноводной рыбы, богатой омега-3-жирными кислотами.
ОВОЩИ.
Съедайте ежедневно 5-10 порций темнозеленых и ярко-оранжевых овощей (источники бета-каротина); стручкового перца, кочанной и брюссельской капусты (в них много витамина С); авокадо (богато витамином Е).
ФРУКТЫ.
Ежедневно ешьте желто-оранжевые фрукты; цитрусовые, ягоды, дыни, киви.
Подробнее...
 
Рыба поможет суставам.
06.03.2012 12:57

Еще недавно врачи считали противоартритные диеты шарлатанством. Однако новые данные заставляют пересмотреть эту точку зрения. Показано, что отеки, боль и красноту в области суставов при ревматоидном артрите можно заметно ослабить, обогащая рацион омега-3-жирными кислотами.
Эти вещества, которых много в холодноводной рыбе (семге, скумбрии, сардинах и др.), уменьшают воспаление, тогда как содержащиеся в подсолнечном, кукурузном, сафлоровом и соевом маслах омега-6-жирные кислоты способствуют воспалительным процессам.
Подробнее...
 
Вегитарианство в борьбе с артритом
06.03.2012 12:55

Установлено, что голодание с последующим соблюдением строго вегетарианской диеты в течение как минимум трех месяцев значительно облегчает симптомы артрита. По-видимому, важную роль здесь играют противовоспалительные свойства антиоксидантов, которыми богаты растительные продукты — овощи, фрукты, цельное зерно.
Подробнее...
 
Пищевая аллергия + артрит
06.03.2012 12:53

Симптомы артрита могут обостряться при аллергической реакции на пищу. Ее чаще всего вызывают морепродукты, соя, пшеница, кукуруза, алкоголь, кофе, а также некоторые пищевые добавки. При подозрении, что у вас боли связаны с определенной пищей, исключите ее из рациона на пару недель и последите за симптомами.
Подробнее...
 
Влияние веса тела на появление артрита
06.03.2012 12:51

Ожирение резко повышает риск остеоартрита и ускоряет его развитие. Лишний вес дополнительная нагрузка на хрящи коленных и тазобедренных суставов. Похудев и укрепив мышцы физкультурой, можно ослабить симптомы артрита.
Подробнее...
 
Эксперименты в борьбе с артритом
06.03.2012 12:50

Артритные боли облегчаются втиранием в больные суставы крема, содержащего капсаицин жгучее вещество красного перца. После этого чувствуется покалывание или жжение, но воспаление слабеет.
При остеоартрите помогает прием глюкозаминсульфата, который входит в состав хрящевой ткани. Рекомендуемая доза по 500 мг три раза в день. Сомнительное лечение. Поскольку методами официальной медицины артрит практически неизлечим, больные часто прибегают к разнообразным альтернативным подходам.
Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 10 из 11
WellDee

Обязательно прочитайте

Гипертония. Держите спортивную обувь в машине, под…

Гипертония. Держите спортивную обувь в машине, под рабочим столом и у входной двери.

Получасовая прогулка быстрым шагом три-пять дней в неделю может поддерживать показатели кровяного давления на 5-6 пунктов ниже, чем если не заниматься физическими упражнениями. Нет времени? Это не проблема. Когда британские...

Просмотров:41895 Гипертония

Подробнее

Боль в колене. Причины и симптоматика

Боль в колене. Причины и симптоматика

55% - Настолько снижается риск возникновения боли в коленном суставе, если делать простые силовые упражнения для мышц бедер два-три раза в неделю. Человеческое колено - поразительная конструкция. Этот сложный сустав призван...

Просмотров:6985 Боль в колене

Подробнее

Артрит. Глюкозамин и хондроитин: заслуживают ли он…

Эту комбинацию больные остеоартритом принимают чаще, чем любую другую пищевую добавку для суставов. Однако нужно иметь в виду, что недавние исследования заронили сомнения в их большой эффективности. Что это такое? Оба...

Просмотров:6497 Артриты

Подробнее

Болезнь почек. Простая проверка почек

Болезнь почек. Простая проверка почек

Если у вас повышен риск болезни почек -то есть вы страдаете диабетом или гипертонией или имеете заболевания почек в семейном анамнезе, - лечащий врач должен регулярно проверять у вас функцию...

Просмотров:6013 Болезни почек

Подробнее

Болезнь Альцгеймера. Основные пути профилактики

Болезнь Альцгеймера. Основные пути профилактики

Ешьте по крайней мере одно блюдо из жирной рыбы в неделю. Вы считаете лосося полезным для здоровья сердца, но он не менее, а может, и более полезен для головного мозга. Это...

Просмотров:4349 Болезнь Альцгеймера

Подробнее

Боль в шее. Растяните и укрепите мышцы шеи

Боль в шее. Растяните и укрепите мышцы шеи

Боль в шее часто связана с бессознательным напряжением шеи, например когда вы сидите по нескольку часов за компьютером или в машине. В следующий раз, когда будете играть в компьютерную игру...

Просмотров:4272 Боль в шее

Подробнее

Боль в колене. Основные пути профилактики

Боль в колене. Основные пути профилактики

Избавьтесь от лишних килограммов. Каждый килограмм лишнего веса, который вы теряете, уменьшает нагрузку на колени на 2 килограмма. Это значит, что во время ходьбы на расстояние 1,5 км вашим коленям...

Просмотров:3884 Боль в колене

Подробнее

Боли в спине. Причины и симптоматика

Боли в спине. Причины и симптоматика

50% - Настолько можно уменьшить риск появления болей в спине с помощью регулярных физических упражнений. Боли в спине - наиболее частая жалоба на здоровье у людей в развитых странах. Эволюционные изменения...

Просмотров:3595 Боли в спине

Подробнее

Новости медицины

  • 1
  • 2

Секреты активного долголетия

Секреты активного долголетия

Народные советы аксакалов Туркмении по продлению жизни Чтобы жить до глу...

Cамые полезные и вредные продукты питания

Cамые полезные и вредные продукты питания

Какие продукты питания самые полезные из множества диет и диетических научны...

Тест на овуляцию – точный расчет?

Тест на овуляцию – точный расчет?

Помочь определить наиболее удачные дни для зачатия способен тест на овуляцию...

Витамин Е и здоровье – анализ заболеваний

Витамин Е и здоровье – анализ заболеваний

Немало исследований посвящено изучению способности витамина Е предотвращать...

Подростковая гинекомастия – гормональная перестройка организма

Подростковая гинекомастия – гормональная перестройка организма

Подростковая гинекомастия чаще всего является физиологической, развивающейся...

Прижигание эрозии шейки матки - какой метод подходит вам?

Прижигание эрозии шейки матки - какой метод подходит вам?

Прижигание эрозии - так называется процедура, которая используется для разр...

Целлюлит

Целлюлит

Целлюлит или "Апельсиновая корочка" Еще лет 10 назад слово "ц...

Таблица совместимости продуктов питания

Таблица совместимости продуктов питания

Зеленый цвет - хорошая совместимость, желтый - нормальная совместимость...

Детский массаж - в чем его польза для малыша

Детский массаж - в чем его польза для малыша

Всем родителям хочется вырастить своего малыша здоровым и умным. Но как это...

Курага

Курага

Курага - высушенные плоды абрикосов. Относится к сухофруктам. Крупные...

Удаление гинекомастии – если не помогает консервативное лечение

Удаление гинекомастии – если не помогает консервативное лечение

Удаление – стоит ли делать операцию? Квалифицированный совет может дат...

Астигматизм у детей - преимущественно наследственных характер

Астигматизм у детей - преимущественно наследственных характер

Астигматизм у детей встречается достаточно часто и носит наследственных хара...

Бетасерк при беременности – не применяют за отсутствием данных

Бетасерк при беременности – не применяют за отсутствием данных

Бетасерк при беременности не применяют из-за того, что его воздействие на бе...

Лечение астигматизма народными средствами – вспомогательные методы

Лечение астигматизма народными средствами – вспомогательные методы

Лечение астигматизма народными средствами может иметь только вспомогательное...

Лекарство от прыщей - от профилактики до сыворотки

Лекарство от прыщей - от профилактики до сыворотки

Эффект от применения любого лекарства от прыщей может стать заметен не ране...

Современные методы диагностики бесплодия: помогут отчаявшимся

Современные методы диагностики бесплодия: помогут отчаявшимся

Врачи рекомендуют женщинам, которые в течение года не могут забеременеть, н...

Консультации акушера гинеколога

Консультации акушера гинеколога

Актуальность применения БАД в акушерстве диктуется катастрофическим ростом ...

Кресс-салат

Кресс-салат (листья и молодые стебли) имеют пикантный острый вкус, содержат сба...

Актуальность применения продуктов NSP для здоровья женщин

Актуальность применения продуктов NSP для здоровья женщин

Что такое здоровье?Это состояние физического, психического и социального бла...

5 признаков дефицита витамина Е

5 признаков дефицита витамина Е

Витамин Е замедляет процесс старения организма, помогает предотвращать разви...

Увеличение роста ребенка при помощи бад NSP

Увеличение роста ребенка при помощи бад NSP

Задержка роста у детей и возможности увеличения роста терапией с БАД NSP ...

Астигматизм - линзы, очки или операция?

Астигматизм - линзы, очки или операция?

Астигматизм - это распространенное и легко поддающееся лечению нарушение, в...

Видео: правильное здоровое питание

Видео: правильное здоровое питание

Основоположник народной медицины (на основе которой сделали официальную меди...

Осторожно ГМО-продукты!!!

Осторожно ГМО-продукты!!!

Азбука потребителя: ГМО - это генномодифицированные организмы, ГМП - это ге...

Поиск по сайту

Меню сайта

Новое о ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ

Смузи: 50 рецептов здоровья для сыроеда

Смузи: 50 рецептов здоровья для сыроеда

Если вы пропустили статью, в которой говорится, как приготовить смузи, то ос...

Смузи — очень легкий способ быстро приготовить полноценное блюдо

Смузи — очень легкий способ быстро приготовить полноценное блюдо

При приготовлении смузи в блендере разрушаются твердые клеточные оболочки многих...

Минералы: Фтор участвует в образовании костей

Минералы: Фтор участвует в образовании костей

Фтор участвует в образовании костей. Его нехватка приводит к остеопорозу. Фтор т...

Сладости и лакомства для сыроеда: Кокосовый торт

Рецепт приготовления: Для коржа: 1 чашка грецких орехов; 1 /2 чашки кокосового м...

Сладости и лакомства для сыроеда: Тыквенный пирог

Рецепт приготовления: Для коржа: 2 чашки любых орехов; 1,5 чашки фиников. Для на...

Сладости и лакомства для сыроеда: Лаймовые кексы

Рецепт приготовления: Для кексов: 1 чашка миндаля; 1 чашка фундука; 1/2 чашки се...

Сладости и лакомства для сыроеда: Финиковое пирожное

Рецепт приготовления: 8 фиников; 1 банан; 1 чашка кокосовой стружки, размоченной...

Минералы: Цинк защищает печень, поддерживает иммунитет и кислотно-щелочной баланс, работу…

Минералы: Цинк защищает печень, поддерживает иммунитет и кислотно-щелочной баланс, работу сердца, мозга

Цинк защищает печень, поддерживает иммунитет и кислотно-щелочной баланс, работу ...

Сладости и лакомства для сыроеда: Яблочное печенье

Рецепт приготовления: 1 чашка измельченного в кофемолке миндаля; 6 сладких яблок...

Сладости и лакомства для сыроеда: Черничный пудинг

Рецепт приготовления: 4 чашки свежих или замороженных ягод черники; 2 чашки наре...

Группа в Вконтакте

ПРОФИЛАКТИКА и БОЛЕЗНИ

Как выбрать санаторий? Практические советы

Как выбрать санаторий? Практические советы

Когда у людей, которые больны различными бронхолёгочными болезнями, наступает ре...

Лечимся пиявками в домашних условиях

Лечимся пиявками в домашних условиях

Гирудотерапия – это лечение медицинскими пиявками. Основан данный способ лечения...

Минеральная косметика – сила природной красоты

Минеральная косметика – сила природной красоты

Сегодня мы хотим познакомить вас с таким чудом, как минеральная косметика. В Рос...

Волшебная золотая косметика и секреты Клеопатры

Волшебная золотая косметика и секреты Клеопатры

Когда-то давным-давно в могущественном древнем Египте жила красавица царица Клео...

Неожиданные угрозы для здоровья и способы их избежать.

Неожиданные угрозы для здоровья и способы их избежать.

Все мы знаем, что жареное мясо, гамбургеры и картофель фри, верный путь к сердеч...

Что лучше - пеленки или подгузники?

Что лучше - пеленки или подгузники?

Этот вопрос будоражит умы многих молодых родителей. И хотя эта тема часто обсужд...

Височно-нижнечелюстной синдром. Причины и симптоматика

Височно-нижнечелюстной синдром. Причины и симптоматика

60% - Настолько можно уменьшить боль, если делать изометрические упражнения дл...

Профилактика вирусных заболеваний

Профилактика вирусных заболеваний

Здоровье у многих россиян в последнее время заметно пошатнулось, ослаб иммунитет...

Питание во время беременности

Питание во время беременности

Во время беременности питание должно быть сбалансированным, полноценным и богато...

Работа во время беременности: важные правила

Работа во время беременности: важные правила

Большинство женщин с удовольствием при наступлении беременности ушли бы в отпуск...