WellDee
Лаборатория Здоровья и Красоты
Профилактика болезни


Артрит. Ешьте ярко окрашенные овощи и фрукты
05.02.2013 15:35
Артрит. Ешьте ярко окрашенные овощи и фрукты

Если они красные, оранжевые, синие или зеленые, велика вероятность, что они насыщены антиоксидантами - соединениями, нейтрализующими действие нестабильных молекул, называемых свободными радикалами, которые, как предполагают, препятствуют восстановлению и обновлению хрящевой ткани.

Подробнее...
 
Бронхит. Основные пути профилактики
04.02.2013 20:50

Бросьте курить. Курение ответственно за 85-90% случаев заболевания хроническим бронхитом. В легких курильщиков образуется больше слизи, чем у некурящих. Слизь часто сплошь покрывает стенки дыхательных путей, становясь средой размножения и рассадником бактерий и вирусов.

Подробнее...
 
Аллергия. Причины и симптоматика
03.02.2013 18:57

58% - Столько людей считают жгучую крапиву эффективным средством облегчения симптомов аллергии.

Часто ли вам встречаются люди, не страдающие аллергией? Будь то поллиноз, пищевая аллергия, аллергия на собак, кошек или тараканов, - такое впечатление, что все вокруг чихают и сморкаются.

Подробнее...
 
Бесплодие. Основные способы профилактики
02.02.2013 12:23

Старайтесь зачать вовремя. Шансы забеременеть снижаются с возрастом. У мужчин этот процесс обычно начинается сразу после 40 лет из-за того, что сперматозоиды, как и сами мужчины, с возрастом становятся менее подвижными. У женщин пик фертильности приходится на период с 19 до 26 лет.

Подробнее...
 
Гипертония, это - высокое кровяное давление.
01.02.2013 10:57
Гипертония, это - высокое кровяное давление.

Кровяное давление - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Здоровые артерии легко растягиваются и сокращаются с каждым ударом сердца, поддерживая давление на нормальном уровне. Когда кровеносные сосуды теряют эластичность и становятся жесткими, они уже не могут легко растягиваться.

Подробнее...
 
Как предупредить астму у детей
01.02.2013 08:36
Как предупредить астму у детей

Вот что вы можете предпринять, чтобы уменьшить риск развития астмы у ребенка в будущем.

Во время беременности питайтесь правильно. Это должен быть рацион с большим количеством продуктов, богатых витамином Е (пророщенная пшеница, сардины, яичный желток и орехи) и цинком (красное мясо и морепродукты).

Подробнее...
 
Бурсит и тендинит. Основные пути профилактики
27.01.2013 11:55

Подкорректируйте свои спортивные занятия. Чрезмерная или неправильная нагрузка на суставы и мышцы вызывает большую часть случаев тендинита и бурсита. Не бросайте занятия физкультурой! Просто следуйте нашим советам, и тогда полезные для здоровья движения не приведут к травмам.

Подробнее...
 
Гипертония. Молочные продукты два-три раза в день.
26.01.2013 21:50
Гипертония. Молочные продукты два-три раза в день.

Как вы смотрите на бутерброд с ломтиком маложирного швейцарского сыра? Или на коктейль из обезжиренного йогурта и свежей сочной земляники? Или даже на чашку домашнего какао из обезжиренного молока и неподслащенного какао-порошка с одной чайной ложкой сахара (или искусственного подсластителя)?

Подробнее...
 
Бессонница. Посещайте спортзал или займитесь бегом.
26.01.2013 08:59

Один из лучших способов хорошо выспаться - занятия физической культурой. Исследования показывают, что у спортсменов даже один день без тренировок приводит к ухудшению сна и увеличению времени, которое уходит на то, чтобы заснуть. Физические нагрузки уменьшают бессонницу частично потому, что повышают температуру тела.

Подробнее...
 
Височно-нижнечелюстной синдром. Основные пути профилактики
24.01.2013 15:59
Височно-нижнечелюстной синдром. Основные пути профилактики

Дайте отдых вашей челюсти.

Не жуйте все подряд. Например, перестаньте грызть лед, наполовину уменьшите сэндвичи, чтобы не приходилось слишком широко открывать рот. (Слишком широко - это больше, чем на три пальца.) Еще хорошо бы воздержаться от жевательной резинки и особенно от продуктов с плотной консистенцией, которые требуют длительного трудного разжевывания (как, например, жевательные конфеты).

Подробнее...
 
Боли в спине. Улучшайте осанку
24.01.2013 15:51

Как ни странно, это не означает, что надо сидеть очень прямо. Шотландские исследователи использовали компьютерную томографию для оценки трех типов сидячего положения участников. Они либо наклонялись вперед, либо сидели очень прямо, либо слегка откидывались назад.

Подробнее...
 
Артрит. Занимайтесь физкультурой, по крайней мере час в неделю.
23.01.2013 22:53
Артрит. Занимайтесь физкультурой, по крайней мере час в неделю.

Артрит долгое время был загадкой для врачей и ученых. Недавно полагали, что физические нагрузки в течение жизни делают людей более уязвимыми к болезням, так как исследования показывали повышенный риск суставно-мышечных нарушений у стареющих спортсменов.

Подробнее...
 
Язвенная болезнь - причины, симптоматика
21.03.2012 21:41

Язвенная болезнь это пептическое поражение нижней части пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки, при котором повреждается слизистая оболочка вплоть до подстилающего ее слоя мускулатуры. Эти язвы называются пептическими, поскольку находятся в зоне действия протеолитического (расщепляющего белки) фермента пепсина и необходимой для его активации соляной кислоты, которые выделяются желудком. Язвенная болезнь весьма распространена; женщины и мужчины страдают ею в равной степени. Чаще всего встречаются язвы двенадцатиперстной кишки, реже желудка, иногда пищевода.
Подробнее...
 
Язвенная болезнь - профилактика, диета
21.03.2012 21:39

ПОЛЕЗНО
• Сбалансированное разнообразное питание, способствующее заживлению слизистой.
• Постное мясо, рыба, обогащенные хлопья и хлебобулочные изделия, бобовые, сухофрукты (источники железа).

ВРЕДНО
• Кофе (даже декофеинированный) и любые источники кофеина.
• Острые приправы, стимулирующие секрецию кислоты в желудке.
• Алкоголь.
• Курение.
• Жирное.

ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА
Многие больные с пептической язвой принимают антацидные препараты, включая пищевую соду (бикарбонат натрия), для нейтрализации желудочной кислоты. Регулярное применение средств с гидроксидом алюминия ухудшает кишечное всасывание фосфора, что ведет к снижению плотности костей. При частом применении соды или антацидов с карбонатом кальция развивается алкалоз (защелачивание крови) с тошнотой, головной болью, слабостью, вплоть до поражения почек.
Подробнее...
 
Эпилепсия - причины, симптоматика
21.03.2012 21:36

Во всем мире более 30 млн человек страдают эпилепсией. Это заболевание характеризуется рецидивирующими судорожными припадками, обусловленными вспышками аномальной электрической активности головного мозга. Выраженность припадков широко варьирует. Они могут быть слабы и мимолетны, так что протекают почти незаметно человек просто на несколько секунд отключается. А бывают так называемые большие припадки, длящиеся по нескольку минут: больной сначала испытывает необычное возбуждение, потом теряет сознание, падает и бьется в конвульсиях, после чего долго приходит в себя. Частота приступов индивидуальна: в одних случаях они повторяются по нескольку раз в день, в других с интервалами в месяцы.
Подробнее...
 
Эпилепсия. Диета при заболевании.
21.03.2012 21:34

ВРЕДНО
• Алкоголь.
• Любые продукты, провоцирующие припадки или взаимодействующие с противосудорожными лекарствами.

Иногда в тех случаях, когда не помогают противосудорожные медикаменты, рекомендуется голодная диета. Действительно, давно известно, что больным эпилепсией в периоды долгих строгих постов становится легче. Однако постоянное голодание как средство от хронической болезни вряд ли оправданно, особенно для детей, тем более что соответствующую ему метаболическую перестройку без снижения калорийности рациона можно имитировать, обогащая питание жирами.
Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 4 из 11
WellDee

Обязательно прочитайте

Гипертония. Держите спортивную обувь в машине, под…

Гипертония. Держите спортивную обувь в машине, под рабочим столом и у входной двери.

Получасовая прогулка быстрым шагом три-пять дней в неделю может поддерживать показатели кровяного давления на 5-6 пунктов ниже, чем если не заниматься физическими упражнениями. Нет времени? Это не проблема. Когда британские...

Просмотров:45739 Гипертония

Подробнее

Боль в колене. Причины и симптоматика

Боль в колене. Причины и симптоматика

55% - Настолько снижается риск возникновения боли в коленном суставе, если делать простые силовые упражнения для мышц бедер два-три раза в неделю. Человеческое колено - поразительная конструкция. Этот сложный сустав призван...

Просмотров:7309 Боль в колене

Подробнее

Артрит. Глюкозамин и хондроитин: заслуживают ли он…

Эту комбинацию больные остеоартритом принимают чаще, чем любую другую пищевую добавку для суставов. Однако нужно иметь в виду, что недавние исследования заронили сомнения в их большой эффективности. Что это такое? Оба...

Просмотров:6890 Артриты

Подробнее

Болезнь почек. Простая проверка почек

Болезнь почек. Простая проверка почек

Если у вас повышен риск болезни почек -то есть вы страдаете диабетом или гипертонией или имеете заболевания почек в семейном анамнезе, - лечащий врач должен регулярно проверять у вас функцию...

Просмотров:6315 Болезни почек

Подробнее

Болезнь Альцгеймера. Основные пути профилактики

Болезнь Альцгеймера. Основные пути профилактики

Ешьте по крайней мере одно блюдо из жирной рыбы в неделю. Вы считаете лосося полезным для здоровья сердца, но он не менее, а может, и более полезен для головного мозга. Это...

Просмотров:4613 Болезнь Альцгеймера

Подробнее

Боль в шее. Растяните и укрепите мышцы шеи

Боль в шее. Растяните и укрепите мышцы шеи

Боль в шее часто связана с бессознательным напряжением шеи, например когда вы сидите по нескольку часов за компьютером или в машине. В следующий раз, когда будете играть в компьютерную игру...

Просмотров:4530 Боль в шее

Подробнее

Боль в колене. Основные пути профилактики

Боль в колене. Основные пути профилактики

Избавьтесь от лишних килограммов. Каждый килограмм лишнего веса, который вы теряете, уменьшает нагрузку на колени на 2 килограмма. Это значит, что во время ходьбы на расстояние 1,5 км вашим коленям...

Просмотров:4105 Боль в колене

Подробнее

Боли в спине. Причины и симптоматика

Боли в спине. Причины и симптоматика

50% - Настолько можно уменьшить риск появления болей в спине с помощью регулярных физических упражнений. Боли в спине - наиболее частая жалоба на здоровье у людей в развитых странах. Эволюционные изменения...

Просмотров:3843 Боли в спине

Подробнее

Новости медицины

  • 1
  • 2

Секреты активного долголетия

Секреты активного долголетия

Народные советы аксакалов Туркмении по продлению жизни Чтобы жить до глу...

Cамые полезные и вредные продукты питания

Cамые полезные и вредные продукты питания

Какие продукты питания самые полезные из множества диет и диетических научны...

Тест на овуляцию – точный расчет?

Тест на овуляцию – точный расчет?

Помочь определить наиболее удачные дни для зачатия способен тест на овуляцию...

Витамин Е и здоровье – анализ заболеваний

Витамин Е и здоровье – анализ заболеваний

Немало исследований посвящено изучению способности витамина Е предотвращать...

Подростковая гинекомастия – гормональная перестройка организма

Подростковая гинекомастия – гормональная перестройка организма

Подростковая гинекомастия чаще всего является физиологической, развивающейся...

Прижигание эрозии шейки матки - какой метод подходит вам?

Прижигание эрозии шейки матки - какой метод подходит вам?

Прижигание эрозии - так называется процедура, которая используется для разр...

Целлюлит

Целлюлит

Целлюлит или "Апельсиновая корочка" Еще лет 10 назад слово "ц...

Таблица совместимости продуктов питания

Таблица совместимости продуктов питания

Зеленый цвет - хорошая совместимость, желтый - нормальная совместимость...

Детский массаж - в чем его польза для малыша

Детский массаж - в чем его польза для малыша

Всем родителям хочется вырастить своего малыша здоровым и умным. Но как это...

Курага

Курага

Курага - высушенные плоды абрикосов. Относится к сухофруктам. Крупные...

Удаление гинекомастии – если не помогает консервативное лечение

Удаление гинекомастии – если не помогает консервативное лечение

Удаление – стоит ли делать операцию? Квалифицированный совет может дат...

Астигматизм у детей - преимущественно наследственных характер

Астигматизм у детей - преимущественно наследственных характер

Астигматизм у детей встречается достаточно часто и носит наследственных хара...

Бетасерк при беременности – не применяют за отсутствием данных

Бетасерк при беременности – не применяют за отсутствием данных

Бетасерк при беременности не применяют из-за того, что его воздействие на бе...

Лечение астигматизма народными средствами – вспомогательные методы

Лечение астигматизма народными средствами – вспомогательные методы

Лечение астигматизма народными средствами может иметь только вспомогательное...

Лекарство от прыщей - от профилактики до сыворотки

Лекарство от прыщей - от профилактики до сыворотки

Эффект от применения любого лекарства от прыщей может стать заметен не ране...

Современные методы диагностики бесплодия: помогут отчаявшимся

Современные методы диагностики бесплодия: помогут отчаявшимся

Врачи рекомендуют женщинам, которые в течение года не могут забеременеть, н...

Консультации акушера гинеколога

Консультации акушера гинеколога

Актуальность применения БАД в акушерстве диктуется катастрофическим ростом ...

Кресс-салат

Кресс-салат (листья и молодые стебли) имеют пикантный острый вкус, содержат сба...

Актуальность применения продуктов NSP для здоровья женщин

Актуальность применения продуктов NSP для здоровья женщин

Что такое здоровье?Это состояние физического, психического и социального бла...

5 признаков дефицита витамина Е

5 признаков дефицита витамина Е

Витамин Е замедляет процесс старения организма, помогает предотвращать разви...

Увеличение роста ребенка при помощи бад NSP

Увеличение роста ребенка при помощи бад NSP

Задержка роста у детей и возможности увеличения роста терапией с БАД NSP ...

Астигматизм - линзы, очки или операция?

Астигматизм - линзы, очки или операция?

Астигматизм - это распространенное и легко поддающееся лечению нарушение, в...

Видео: правильное здоровое питание

Видео: правильное здоровое питание

Основоположник народной медицины (на основе которой сделали официальную меди...

Осторожно ГМО-продукты!!!

Осторожно ГМО-продукты!!!

Азбука потребителя: ГМО - это генномодифицированные организмы, ГМП - это ге...

Поиск по сайту

Меню сайта

Новое о ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ

Смузи: 50 рецептов здоровья для сыроеда

Смузи: 50 рецептов здоровья для сыроеда

Если вы пропустили статью, в которой говорится, как приготовить смузи, то ос...

Смузи — очень легкий способ быстро приготовить полноценное блюдо

Смузи — очень легкий способ быстро приготовить полноценное блюдо

При приготовлении смузи в блендере разрушаются твердые клеточные оболочки многих...

Минералы: Фтор участвует в образовании костей

Минералы: Фтор участвует в образовании костей

Фтор участвует в образовании костей. Его нехватка приводит к остеопорозу. Фтор т...

Сладости и лакомства для сыроеда: Кокосовый торт

Рецепт приготовления: Для коржа: 1 чашка грецких орехов; 1 /2 чашки кокосового м...

Сладости и лакомства для сыроеда: Тыквенный пирог

Рецепт приготовления: Для коржа: 2 чашки любых орехов; 1,5 чашки фиников. Для на...

Сладости и лакомства для сыроеда: Лаймовые кексы

Рецепт приготовления: Для кексов: 1 чашка миндаля; 1 чашка фундука; 1/2 чашки се...

Сладости и лакомства для сыроеда: Финиковое пирожное

Рецепт приготовления: 8 фиников; 1 банан; 1 чашка кокосовой стружки, размоченной...

Минералы: Цинк защищает печень, поддерживает иммунитет и кислотно-щелочной баланс, работу…

Минералы: Цинк защищает печень, поддерживает иммунитет и кислотно-щелочной баланс, работу сердца, мозга

Цинк защищает печень, поддерживает иммунитет и кислотно-щелочной баланс, работу ...

Сладости и лакомства для сыроеда: Яблочное печенье

Рецепт приготовления: 1 чашка измельченного в кофемолке миндаля; 6 сладких яблок...

Сладости и лакомства для сыроеда: Черничный пудинг

Рецепт приготовления: 4 чашки свежих или замороженных ягод черники; 2 чашки наре...

Группа в Вконтакте

ПРОФИЛАКТИКА и БОЛЕЗНИ

Как выбрать санаторий? Практические советы

Как выбрать санаторий? Практические советы

Когда у людей, которые больны различными бронхолёгочными болезнями, наступает ре...

Лечимся пиявками в домашних условиях

Лечимся пиявками в домашних условиях

Гирудотерапия – это лечение медицинскими пиявками. Основан данный способ лечения...

Минеральная косметика – сила природной красоты

Минеральная косметика – сила природной красоты

Сегодня мы хотим познакомить вас с таким чудом, как минеральная косметика. В Рос...

Волшебная золотая косметика и секреты Клеопатры

Волшебная золотая косметика и секреты Клеопатры

Когда-то давным-давно в могущественном древнем Египте жила красавица царица Клео...

Неожиданные угрозы для здоровья и способы их избежать.

Неожиданные угрозы для здоровья и способы их избежать.

Все мы знаем, что жареное мясо, гамбургеры и картофель фри, верный путь к сердеч...

Что лучше - пеленки или подгузники?

Что лучше - пеленки или подгузники?

Этот вопрос будоражит умы многих молодых родителей. И хотя эта тема часто обсужд...

Височно-нижнечелюстной синдром. Причины и симптоматика

Височно-нижнечелюстной синдром. Причины и симптоматика

60% - Настолько можно уменьшить боль, если делать изометрические упражнения дл...

Профилактика вирусных заболеваний

Профилактика вирусных заболеваний

Здоровье у многих россиян в последнее время заметно пошатнулось, ослаб иммунитет...

Питание во время беременности

Питание во время беременности

Во время беременности питание должно быть сбалансированным, полноценным и богато...

Работа во время беременности: важные правила

Работа во время беременности: важные правила

Большинство женщин с удовольствием при наступлении беременности ушли бы в отпуск...