WellDee
Лаборатория Здоровья и Красоты
Профилактика болезни


Гипертиреоз и Гипотиреоз
21.03.2012 21:01

Гипертиреоз
Причины гиперфункции щитовидной железы могут быть, в частности, аутоиммунные, как при болезни Грейвса (базедовой болезни, или диффузном тиреотоксическом зобе). Повышенный уровень тиреоидных гормонов приводит к ускорению всех процессов в организме: повышена частота сердечных сокращений (вплоть до сердцебиения), человеку всегда жарко, руки дрожат, он нервен, раздражителен, легко утомляется и слаб, хотя физическая активность повышена. Зоб может быть и незаметен, а глаза нередко выпучены.
Подробнее...
 
Цирроз печени - причины, симптоматика
21.03.2012 20:57

Цирроз печени это ее хроническое прогрессирующее перерождение, при котором нормальные клетки замещаются плотной соединительной тканью.
Причиной обычно является многолетнее злоупотребление алкоголем, реже гепатит, воспаление желчных протоков или их закупорка, врожденные аномалии, реакция на лекарства или токсины окружающей среды.
Подробнее...
 
Цирроз печени - профилактика, диета
21.03.2012 20:54

ПОЛЕЗНО
• Крупы и бобовые источники белков, заменяющие мясо.
• Углеводы источники энергии.
• Хлопья, хлеб, картофель и бобовые источники витаминов группы В.
• Фрукты и овощи, богатые витамином С.

ОГРАНИЧЕННО
• Белковая пища животного происхождения.
• Соль.
• Жирные продукты.

ВРЕДНО

• Алкоголь.
• Соленые готовые продукты.

РАЦИОН
Алкоголю нет! Даже если цирроз не связан с пьянством, важно полностью отказаться от алкоголя, чтобы предупредить дальнейшее разрушение печени. Образовавшаяся соединительная ткань не рассасывается, но этот орган обладает удивительной способностью к структурно-функциональной регенерации. Чтобы обеспечить восстановительные процессы и компенсировать потерю веса, больной должен получать 2000-3000 ккал/сут. При плохом аппетите желательно есть пусть понемногу, но часто.
Подробнее...
 
Целиакия - причины, симптоматика, диета
21.03.2012 20:45


ПОЛЕЗНО
• Нежирное молоко, яйца, рыба, мясо, птица (источники белков).
• Овощи и фрукты (источники витаминов и минеральных веществ).
• Бобовые, картофель, рис (источники крахмала, минеральных веществ, белков).

ВРЕДНО
• Хлеб, макаронные изделия, крупы, хлопья, выпечка и другие продукты из пшеницы, ржи и ячменя.
• Продукты, в производстве которых используется пшеничная мука (панированное мясо, котлеты, колбаса, сосиски, соусы, супы и т. п.).
• Напитки, содержащие клейковину (пиво, квас, шоколадное молоко).
• Готовые салатные заправки (кроме чистого майонеза).

Целиакией, известной также под названием «глютеновая энтеропатия» (т. е. болезнь кишечника, обусловленная клейковиной злаков), страдает от 1 из 500 до 1 из 3000 человек во всем мире.
Обычно симптомы обнаруживаются в раннем детстве, когда ребенку начинают давать каши манную, ржаную, перловую и некоторые другие. Проблема возникает из-за присутствия в зерне глиадина одного из белков, составляющих так называемую клейковину злаков. Ею богаты пшеница и рожь, в меньшей степени ячмень.

Подробнее...
 
Худоба - причины, симптоматика, диета
21.03.2012 20:41

ПОЛЕЗНО
• Большие порции высококалорийной пищи.
• Питательные перекусы.

ВРЕДНО
• Алкоголь и кофеин (подавляют аппетит).

В современном обществе в почете стройность, и все стремятся избавляться от лишнего веса, а жалобы на худобу (не связанную с нервной анорексией) удивляют. Ожирение, безусловно, вредит здоровью, однако после 50 лет, те, у кого масса тела существенно ниже нормы, живут меньше людей со средним весом.
Подробнее...
 
Прибавить в весе без вреда здоровью
21.03.2012 20:34
Для того, чтобы избавиться от худобы и соответственно поправиться без вреда для здоровья, нужно определенного рациона питания.

1. Не менее трех раз в день ешьте плотно и сбалансированно (обязательно надо завтракать), а в промежутках перекусывайте. Можно, впрочем, придерживаться и дробного питания (без больших порций).
2. Рекомендуются густые супы (гороховый, борщ, кулеш, шурпа, хаш). Супы из концентратов готовьте не на воде, а на молоке (в том числе концентрированном), заправляйте тертым сыром и гренками.
Подробнее...
 
Угри - причины, симптоматика
21.03.2012 20:20

В той или иной степени угри, т. е. закупоренные кожные поры, которые могут воспаляться и нагнаиваться, бывают почти у всех, но типичны они для периода полового созревания: от них страдают 85% подростков. В большинстве случаев причина угрей - гормональные перестройки. С питанием и другими особенностями образа жизни, включая сексуальную активность, прыщавость не связана. Изредка она обостряется пищевой аллергией, но не вызывается пищей, за исключением морской капусты, которая стимулирует образование тяжелых глубоких угрей. Вспышку угревой сыпи может спровоцировать также йодированная соль.
Подробнее...
 
Угри - профилактика, диета
21.03.2012 20:17

ПОЛЕЗНО
• Свежие фрукты и овощи (богатые бета-каротином и витамином С).
• Морепродукты, постное мясо, птица, йогурт, цельнозерновые продукты (в них много цинка и витамина В6).

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ
• Морская капуста.
• Йодированная соль.
• Витамины В6 и В12 в высоких дозах.

Чистая кожа показатель хорошего здоровья в целом, а для этого надо заниматься физкультурой, достаточно спать, не курить, избегать излишнего пребывания на солнце. Кроме того, рекомендуется потреблять пищу, богатую следующими веществами.
Витамины А и С. Они нужны для поддержания нормальной структуры и функционирования кожи. Бета-каротин, превращающийся в человеческом организме в витамин А, снижает образование кожного сала. Его лучшие пищевые источники оранжевые фрукты и темнозеленые овощи. Витамином С богаты цитрусовые, ягоды, киви, дыня, сладкий перец, капуста и картофель.
Подробнее...
 
Туберкулез - причины, симптоматика
21.03.2012 20:10

Туберкулез остается одной из основных причин смертности, унося около 3 млн жизней в год. Это смертельно опасное заболевание, широко распространенное во времена промышленной революции, с появлением антибиотиков отступило, но в 1980-е годы заболеваемость вновь стала расти. По существующим оценкам, треть мирового населения заражена тем или иным штаммом бактерий Mycobacterium tuberculosis (туберкулезной палочки, или палочки Коха). В большинстве случаев она неактивна, но в мире сейчас постоянно насчитывается около 30 млн больных с активной формой туберкулеза.
Подробнее...
 
Туберкулез - профилактика, диета
21.03.2012 20:06

ПОЛЕЗНО
• Постное мясо, птица, яйца, рыба (источники полноценных белков).
• Свежие овощи и фрукты (источники витамина С и бета-каротина).
• Жирная рыба, обогащенное молоко (источники витамина D).
• Морепродукты, молоко, фасоль, орехи (источники цинка).

ВРЕДНО
• Алкоголь.
• Табачный дым.

Антибиотики излечивают туберкулез даже на поздних стадиях. Обычно назначают ежедневный прием нескольких мощных антимикробных средств изониазид, рифампицин, пиразинамид и этамбутол либо стрептомицин. Больной должен воздерживаться от алкоголя, который, во-первых, взаимодействует с этими медикаментами, а во-вторых, повышает риск обычных для такой терапии печеночных и неврологических осложнений. И сама болезнь, и лечение вызывают потерю аппетита, однако хорошее питание жизненно важно для поддержания веса и иммунной системы, а также заживления пораженных тканей.
Подробнее...
 
Судороги - причины, симптоматика, диета
21.03.2012 20:00

ПОЛЕЗНО
• Нежирные молочные продукты (источники кальция, необходимого для мышечного сокращения).
• Продукты, богатые калием бананы, цитрусовые, сухофрукты, томатный сок, канталупа, тыква, зелень, картофель, молоко, авокадо.
• Рис, бобовые, макаронные изделия (источники энергии).
• Хлопья и хлеб, обогащенные железом и витаминами группы В (стимулируют энергетический обмен).
• Вода для достаточного кровоснабжения мышц и вымывания из них молочной кислоты и прочих отходов метаболизма.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ ОГРАНИЧИВАТЬ

• Источники кофеина кофе, чай, кола (ухудшают кровоснабжение мышц).

ВРЕДНО
• Соленые продукты (соль задерживает воду в организме).
• Курение (ухудшает кровоснабжение мышц).

Мышечная судорога это непроизвольное краткое, обычно болезненное сокращение мышцы или группы мышц.
Часто судороги возникают в ногах в области стопы и голени, но иногда выше колена. Они бывают и у вполне здоровых людей, особенно после тяжелой физической нагрузки.
Нередко это случается во сне. Обычно через несколько минут мускулатура сама собой расслабляется, чему способствуют массаж и активное растягивание. Избежать таких судорог помогает определенная пища.
Подробнее...
 
Стоматит - причины, симптоматика, диета
21.03.2012 19:57


ПОЛЕЗНО
• Постное мясо, бобовые, сухофрукты, обогащенные хлопья (источники железа).
• Темно-зеленые листовые овощи, зародыши пшеницы и бобовые (источники фолата).
• Нежирные животные продукты (источники витамина В12).
• Мягкая пресная пища (во время обострений).

ВРЕДНО
• Соленое, острое, кислое все, что обостряет симптомы.
• Алкоголь.
• Очень горячие напитки.

Стоматит, т. е. воспаление ротовой полости, может возникнуть по разным причинам. Наиболее часто это афтозный стоматит (афта по-гречески «язва»): на мягкой подвижной слизистой ткани (внутренняя поверхность губ и щек, язык, мягкое нёбо) появляются язвочки, имеющие вид беловатых пятен с красной каймой.

Подробнее...
 
Спид и вич-инфекция - причины, симптоматика, диета
21.03.2012 19:54

ПОЛЕЗНО
• Мясо, птица, печень, яйца, молоко, орехи и другая высококалорийная белковая пища.
• Макаронные изделия, рис и другие богатые крахмалом продукты; вареные овощи,соки, консервированные и печеные фрукты.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ
• Жирные и цельнозерновые продукты (если они вызывают диарею}.
• Кофе, чай и другие напитки с кофеином.

ВРЕДНО
• Сырые и полусырые продукты (особенно дары моря, яйца и мясо)
• Алкоголь.

СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) до сих пор неизлечим. Нет и специальной диеты для тех, кто заражен ВИЧ, т. е. вирусом иммунодефицита человека, который вызывает эту болезнь. Однако правильное питание может существенно облегчить ее течение.
При бессимптомной ВИЧ-инфекции не нужен особый рацион, однако следует усилить требования к безопасности пищи. Поскольку этот вирус ослабляет иммунную систему, человек становится уязвимее для любых инфекций (в том числе пищевых сальмонеллеза, дизентерии, кампилобактериоза и др.), которые встречаются на фоне ВИЧ чаще и протекают тяжелее, чем обычно.
Подробнее...
 
Биодобавки против СПИДа
21.03.2012 19:52

При ВИЧ-инфекции часто рекомендуются поливитаминно-минеральные добавки, предупреждающие дефицит питательных веществ. Однако препараты, содержащие более 100% рекомендуемых суточных норм, можно принимать только по назначению врача. Свойственное многим больным самолечение высокими дозами биодобавок чревато серьезными проблемами. Например, передозировка витамина С может вызывать и обострять диарею.
Подробнее...
 
Сосудистые патологии - причины, симптоматика, диета
21.03.2012 19:41

ПОЛЕЗНО
• Жирная рыба (лосось, сардины и др.) источник омега-3-жирных кислот.
• Цитрусовые и другие свежие фрукты и овощи, богатые витамином С.
• Семечки, орехи, морепродукты и зародыши пшеницы источники витамина Е.

ОГРАНИЧЕННО
• Жирное мясо и другие источники насыщенных жиров.

ВРЕДНО
• Курение и злоупотребление алкоголем.

Среди расстройств сердечно-сосудистой системы наиболее распространены артериальная гипертония, атеросклероз и варикозное расширение вен (включая геморрой). Нередки также нарушения свертываемости крови и нормального кровоснабжения тканей. Рассмотрим некоторые из них.
Подробнее...
 
Синусит - причины, симптоматика, диета
21.03.2012 19:38

ПОЛЕЗНО
• Питье (вода, соки).
• Свежие фрукты и овощи (источники витамина С и биофлавоноидов).
• Лук, чеснок, острый перец (прочищают нос).

ВРЕДНО
• Курение.
• Сухой воздух, особенно в перегретых помещениях.

Синусит это воспаление околоносовых пазух (синусов) в лицевой части черепа, которые связаны с носовой полостью. Чаще всего бывает гайморит, когда поражаются верхнечелюстные, или гайморовы, пазухи по бокам от носа.
Синусит часто бывает вследствие насморка - простудного или аллергического. Острая форма обычно обусловлена вирусной, бактериальной или грибковой инфекцией, а хроническая может развиться при аллергии или околокорневом воспалении верхних зубов.
Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 5 из 11
WellDee

Обязательно прочитайте

Гипертония. Держите спортивную обувь в машине, под…

Гипертония. Держите спортивную обувь в машине, под рабочим столом и у входной двери.

Получасовая прогулка быстрым шагом три-пять дней в неделю может поддерживать показатели кровяного давления на 5-6 пунктов ниже, чем если не заниматься физическими упражнениями. Нет времени? Это не проблема. Когда британские...

Просмотров:43979 Гипертония

Подробнее

Боль в колене. Причины и симптоматика

Боль в колене. Причины и симптоматика

55% - Настолько снижается риск возникновения боли в коленном суставе, если делать простые силовые упражнения для мышц бедер два-три раза в неделю. Человеческое колено - поразительная конструкция. Этот сложный сустав призван...

Просмотров:7180 Боль в колене

Подробнее

Артрит. Глюкозамин и хондроитин: заслуживают ли он…

Эту комбинацию больные остеоартритом принимают чаще, чем любую другую пищевую добавку для суставов. Однако нужно иметь в виду, что недавние исследования заронили сомнения в их большой эффективности. Что это такое? Оба...

Просмотров:6724 Артриты

Подробнее

Болезнь почек. Простая проверка почек

Болезнь почек. Простая проверка почек

Если у вас повышен риск болезни почек -то есть вы страдаете диабетом или гипертонией или имеете заболевания почек в семейном анамнезе, - лечащий врач должен регулярно проверять у вас функцию...

Просмотров:6184 Болезни почек

Подробнее

Болезнь Альцгеймера. Основные пути профилактики

Болезнь Альцгеймера. Основные пути профилактики

Ешьте по крайней мере одно блюдо из жирной рыбы в неделю. Вы считаете лосося полезным для здоровья сердца, но он не менее, а может, и более полезен для головного мозга. Это...

Просмотров:4509 Болезнь Альцгеймера

Подробнее

Боль в шее. Растяните и укрепите мышцы шеи

Боль в шее. Растяните и укрепите мышцы шеи

Боль в шее часто связана с бессознательным напряжением шеи, например когда вы сидите по нескольку часов за компьютером или в машине. В следующий раз, когда будете играть в компьютерную игру...

Просмотров:4420 Боль в шее

Подробнее

Боль в колене. Основные пути профилактики

Боль в колене. Основные пути профилактики

Избавьтесь от лишних килограммов. Каждый килограмм лишнего веса, который вы теряете, уменьшает нагрузку на колени на 2 килограмма. Это значит, что во время ходьбы на расстояние 1,5 км вашим коленям...

Просмотров:4019 Боль в колене

Подробнее

Боли в спине. Причины и симптоматика

Боли в спине. Причины и симптоматика

50% - Настолько можно уменьшить риск появления болей в спине с помощью регулярных физических упражнений. Боли в спине - наиболее частая жалоба на здоровье у людей в развитых странах. Эволюционные изменения...

Просмотров:3743 Боли в спине

Подробнее

Новости медицины

  • 1
  • 2

Секреты активного долголетия

Секреты активного долголетия

Народные советы аксакалов Туркмении по продлению жизни Чтобы жить до глу...

Cамые полезные и вредные продукты питания

Cамые полезные и вредные продукты питания

Какие продукты питания самые полезные из множества диет и диетических научны...

Тест на овуляцию – точный расчет?

Тест на овуляцию – точный расчет?

Помочь определить наиболее удачные дни для зачатия способен тест на овуляцию...

Витамин Е и здоровье – анализ заболеваний

Витамин Е и здоровье – анализ заболеваний

Немало исследований посвящено изучению способности витамина Е предотвращать...

Подростковая гинекомастия – гормональная перестройка организма

Подростковая гинекомастия – гормональная перестройка организма

Подростковая гинекомастия чаще всего является физиологической, развивающейся...

Прижигание эрозии шейки матки - какой метод подходит вам?

Прижигание эрозии шейки матки - какой метод подходит вам?

Прижигание эрозии - так называется процедура, которая используется для разр...

Целлюлит

Целлюлит

Целлюлит или "Апельсиновая корочка" Еще лет 10 назад слово "ц...

Таблица совместимости продуктов питания

Таблица совместимости продуктов питания

Зеленый цвет - хорошая совместимость, желтый - нормальная совместимость...

Детский массаж - в чем его польза для малыша

Детский массаж - в чем его польза для малыша

Всем родителям хочется вырастить своего малыша здоровым и умным. Но как это...

Курага

Курага

Курага - высушенные плоды абрикосов. Относится к сухофруктам. Крупные...

Удаление гинекомастии – если не помогает консервативное лечение

Удаление гинекомастии – если не помогает консервативное лечение

Удаление – стоит ли делать операцию? Квалифицированный совет может дат...

Астигматизм у детей - преимущественно наследственных характер

Астигматизм у детей - преимущественно наследственных характер

Астигматизм у детей встречается достаточно часто и носит наследственных хара...

Бетасерк при беременности – не применяют за отсутствием данных

Бетасерк при беременности – не применяют за отсутствием данных

Бетасерк при беременности не применяют из-за того, что его воздействие на бе...

Лечение астигматизма народными средствами – вспомогательные методы

Лечение астигматизма народными средствами – вспомогательные методы

Лечение астигматизма народными средствами может иметь только вспомогательное...

Лекарство от прыщей - от профилактики до сыворотки

Лекарство от прыщей - от профилактики до сыворотки

Эффект от применения любого лекарства от прыщей может стать заметен не ране...

Современные методы диагностики бесплодия: помогут отчаявшимся

Современные методы диагностики бесплодия: помогут отчаявшимся

Врачи рекомендуют женщинам, которые в течение года не могут забеременеть, н...

Консультации акушера гинеколога

Консультации акушера гинеколога

Актуальность применения БАД в акушерстве диктуется катастрофическим ростом ...

Кресс-салат

Кресс-салат (листья и молодые стебли) имеют пикантный острый вкус, содержат сба...

Актуальность применения продуктов NSP для здоровья женщин

Актуальность применения продуктов NSP для здоровья женщин

Что такое здоровье?Это состояние физического, психического и социального бла...

5 признаков дефицита витамина Е

5 признаков дефицита витамина Е

Витамин Е замедляет процесс старения организма, помогает предотвращать разви...

Увеличение роста ребенка при помощи бад NSP

Увеличение роста ребенка при помощи бад NSP

Задержка роста у детей и возможности увеличения роста терапией с БАД NSP ...

Астигматизм - линзы, очки или операция?

Астигматизм - линзы, очки или операция?

Астигматизм - это распространенное и легко поддающееся лечению нарушение, в...

Видео: правильное здоровое питание

Видео: правильное здоровое питание

Основоположник народной медицины (на основе которой сделали официальную меди...

Осторожно ГМО-продукты!!!

Осторожно ГМО-продукты!!!

Азбука потребителя: ГМО - это генномодифицированные организмы, ГМП - это ге...

Поиск по сайту

Меню сайта

Новое о ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ

Смузи: 50 рецептов здоровья для сыроеда

Смузи: 50 рецептов здоровья для сыроеда

Если вы пропустили статью, в которой говорится, как приготовить смузи, то ос...

Смузи — очень легкий способ быстро приготовить полноценное блюдо

Смузи — очень легкий способ быстро приготовить полноценное блюдо

При приготовлении смузи в блендере разрушаются твердые клеточные оболочки многих...

Минералы: Фтор участвует в образовании костей

Минералы: Фтор участвует в образовании костей

Фтор участвует в образовании костей. Его нехватка приводит к остеопорозу. Фтор т...

Сладости и лакомства для сыроеда: Кокосовый торт

Рецепт приготовления: Для коржа: 1 чашка грецких орехов; 1 /2 чашки кокосового м...

Сладости и лакомства для сыроеда: Тыквенный пирог

Рецепт приготовления: Для коржа: 2 чашки любых орехов; 1,5 чашки фиников. Для на...

Сладости и лакомства для сыроеда: Лаймовые кексы

Рецепт приготовления: Для кексов: 1 чашка миндаля; 1 чашка фундука; 1/2 чашки се...

Сладости и лакомства для сыроеда: Финиковое пирожное

Рецепт приготовления: 8 фиников; 1 банан; 1 чашка кокосовой стружки, размоченной...

Минералы: Цинк защищает печень, поддерживает иммунитет и кислотно-щелочной баланс, работу…

Минералы: Цинк защищает печень, поддерживает иммунитет и кислотно-щелочной баланс, работу сердца, мозга

Цинк защищает печень, поддерживает иммунитет и кислотно-щелочной баланс, работу ...

Сладости и лакомства для сыроеда: Яблочное печенье

Рецепт приготовления: 1 чашка измельченного в кофемолке миндаля; 6 сладких яблок...

Сладости и лакомства для сыроеда: Черничный пудинг

Рецепт приготовления: 4 чашки свежих или замороженных ягод черники; 2 чашки наре...

Группа в Вконтакте

ПРОФИЛАКТИКА и БОЛЕЗНИ

Как выбрать санаторий? Практические советы

Как выбрать санаторий? Практические советы

Когда у людей, которые больны различными бронхолёгочными болезнями, наступает ре...

Лечимся пиявками в домашних условиях

Лечимся пиявками в домашних условиях

Гирудотерапия – это лечение медицинскими пиявками. Основан данный способ лечения...

Минеральная косметика – сила природной красоты

Минеральная косметика – сила природной красоты

Сегодня мы хотим познакомить вас с таким чудом, как минеральная косметика. В Рос...

Волшебная золотая косметика и секреты Клеопатры

Волшебная золотая косметика и секреты Клеопатры

Когда-то давным-давно в могущественном древнем Египте жила красавица царица Клео...

Неожиданные угрозы для здоровья и способы их избежать.

Неожиданные угрозы для здоровья и способы их избежать.

Все мы знаем, что жареное мясо, гамбургеры и картофель фри, верный путь к сердеч...

Что лучше - пеленки или подгузники?

Что лучше - пеленки или подгузники?

Этот вопрос будоражит умы многих молодых родителей. И хотя эта тема часто обсужд...

Височно-нижнечелюстной синдром. Причины и симптоматика

Височно-нижнечелюстной синдром. Причины и симптоматика

60% - Настолько можно уменьшить боль, если делать изометрические упражнения дл...

Профилактика вирусных заболеваний

Профилактика вирусных заболеваний

Здоровье у многих россиян в последнее время заметно пошатнулось, ослаб иммунитет...

Питание во время беременности

Питание во время беременности

Во время беременности питание должно быть сбалансированным, полноценным и богато...

Работа во время беременности: важные правила

Работа во время беременности: важные правила

Большинство женщин с удовольствием при наступлении беременности ушли бы в отпуск...